КЛУБ ПСИХОФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ «ИНТЕНТ» в Барнауле

Магия на кончиках пальцев…

Этот клуб открыт для тех, кто хочет «разморозить» свое тело, быть более открытым и чутким к движению энергии в окружающем мире и самих себе, а также для тех, кто заинтересован в преподавании двигательных практик другим.

Мы направляем внимание на внутреннюю тишину, от природы присущую нашему телу. Мы слушаем, как энергия течет в теле, когда мы движемся и дышим, увеличивая нашу способность чувствовать и воспринимать. Личная история, стресс, привычки, эмоциональные и физические травмы, принятые извне модели поведения часто скручивают телo каждого человека в клубок застойных шаблонов, со временем все более застывающих, как замерзшая река, глухих к импульсам Вселенной и нашего собственного сердца.

Через практики в движении и неподвижности, мы выравниваем наши физические тела и расправляем энергетические линии в их основе, делая их снова текучими, внимательными, радостно жаждущими познавать мир. Устанавливая связь с Землей, мы находим опору и источник трезвости, сохраняя выравненность без усилия и напряжения, в повседневных делах и взаимодействиях с другими.

Упражнения включают детальные инструкции по динамичному использованию энергетической архитектуры тела, включая осознание своего центра и «сердцевины», практику гибкости и стабильности, а также раскрытие ключевых энергетических областей и центров: нижнего диска и матки, «пояса» печени и поджелудочной железы, сердца, шеи и плечей. Сдвигаясь в прямой телесный опыт присутствия и действия, мы открываем дверь прямому восприятию, безмолвному знанию и огромной жизненной силе, текущей между нами и Вселенной.

Используемые методы: йога, пранаяма, тенсегрити, кастанеда, волновая гимнастика, телесно-ориентированная психотерапия.


Расскажи друзьям: